不斷幸福論

這是一本很難說明感想的書，即使我已經讀完。我只能說，很值得一讀再讀，就像作者說的，「概略性的建議並無助益。每一個人最終都必須找到屬於自己的幸福公式。因此，本書想要像一個導遊一樣來為旅者說明相關的必要知識」。

我上findbook用「幸福」找一下，令我訝異的是，書名有幸福的字樣的書，竟然有590本以上，而討論幸福或幸福有關的書籍則更多。幸福一定所有人的心中佔有很重要的地位，每個人都迫切的去找出一條路通往幸福。

這本書一共分為四篇來導遊「幸福」：
1. 幸福的成因
2. 激情與幸福
3. 幸福的策略
4. 幸福的社會

我最喜歡的一篇是「幸福的策略」。

就對這篇裡面，我覺得最有感觸的部分說說感想。

先引述書裡的一段，page314，「只有在需要動用到相當程度的腦區來做工作的時候，人們才有希望出現『流動』的愉快狀態。在這個動用了腦子的狀況下，緊張感不一定會導致精疲力竭和厭惡感，也會激起愉快的興奮感，甚至是微燻的陶醉感。但假如任務太困難或太簡單，都不會引發幸福感受。」

這說明有時候在接受難的技術時，顯出很高興，但是一旦要求過高，卻有莫名的焦慮。如果重複性太高，馬上又覺得很無聊。讀到這段時，心有戚戚焉。所以「流動」非常的重要，能夠平衡「流動」才能創造「高效率」，作者在外面說一個大家都懂得道理「一開始就設定幾個小目標」。

這本書有半本左右都在講「憂鬱症」，透過「腦神經科學」的幫助，讓讀者能夠學習、訓練進而克服壞情緒。為自己創造好的感受，比如學習吃辣，就像是在腦海裡面慢慢形成一條通訊網路，進而享受而成癮。抽煙也有類似的效果，不斷複製珍貴的陶醉時刻，雖然在第一口煙的感覺並不好。而憂鬱症的克服方式，除了藥物，更多是可以從腦內革命做起。

作者是一個德國人，也特別關注德國人的「幸福」。根據書裡提到的，德國人罹患重度憂鬱症的百分比快速增加。作者希望人們從憂鬱反向去瞭解幸福，開始每個人自己的幸福旅程，建立一個幸福文化。我想這對每個人都是很有用的。

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東京奇譚集

這可能不是我最愛的一本村上春樹的書，但是是我最近剛看完的村上春樹的書。

事實上從內容來看，的確很像一本村上春樹的小說，但是村上春樹本人在第一篇「偶然的旅人」卻表示這些故事經過他更換「人物」與「地點」外，故事內容卻是真的。這樣的話，第二篇「哈那雷灣」應該是真的「鬼」故事...Orz

這本書一共由五篇故事組成，講的都是微不足道的事情。在行星運轉的軌道上，這些事情的發生，既沒有影響軌道，也不曾讓軌道發生太大的偏移。

讀起來就像一些「誌異」的書籍，我記得小時候窩在圖書館最喜歡看一些稀奇古怪的「誌異」，奇人奇事。但是這本書中間又揉合「魔幻寫實」的感覺，有些故事不合理，又很真實。正如作者說的，這樣的故事發生了，講又不值得講，但是卻又耐人尋味。

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佐賀的超級阿嬤

我是在看「去愛吧！間宮兄弟」這本書介紹時，無意間，發現這本書的，星期五剛好約了同學在師大附近吃飯，看到水準書局有賣，就順便買了。

我一直都有看書的習慣，很多文學性的都閱讀到一半，書籤夾著，可是沒有進行到最後，倒是這本就像是「運動後，喝舒跑一樣，一飲而盡」，買後的一天之內就看完。

就像是封面上面寫的「明知道故事即將灑狗血，眼淚還是忍不住掉下來」我也是一邊看，一邊眼角微潤把這本書看完。

從博客來抄了一段內容簡介：

八歲那年，昭廣從廣島來到佐賀鄉下的阿嬤家，迎接他的，是一間破爛的茅屋，以及曾經帶著七個子女辛苦熬過艱困歲月的超級阿嬤。雖然日子窮到不行，但是樂天知命的阿嬤總有神奇而層出不窮的生活絕招，在物質匱乏的歲月裡豐富了昭廣的心靈，讓家裡也隨時洋溢著笑聲與溫暖……

這本書真的是一本令人滿懷希望的書籍。

我對其中一段是很起共鳴的。

「
我拼命要讓外婆知道，我想學一種運動，外婆仔細聽了我的話後，用力點點頭。
『我明白了，既然這樣，是有個好運動。』
『什麼？』
『明天開始跑步吧！』
」

就這樣佐賀的阿嬤讓佐賀不再想去學運動，而去跑步。

其實我也有類似的經驗，只是沒有佐賀那樣坎坷（？！）。

小時候我住小學，附近都是中鋼社區的小孩子，這些小孩多半都是中鋼社區的子女，家裡也是有點錢讓小孩學才藝。

下課不是補書法、畫畫，就是英文、數學。

課業對我不是問題，但是書法、畫畫呢？我媽的作法就是買一堆紙給我練習，雖然我也沒成為寫字很漂亮的人，那樣小孩的虛榮心好像無形中就不見了！

在物質貧乏的時代，赤貧不是什麼了不起的事，了不起的是面對事物的態度，佐賀的超級阿嬤給了一個最好的示範。

書的尾巴還有佐賀阿嬤的經典名句，真的是很有趣的一本書。

作者的網站，上面就是佐賀的阿嬤，長相慈祥的老人家。
http://www.gabai-youchan.com/

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十年一覺電影夢

前幾天利用回家省親的時後，帶著lillian借我「十年一覺電影夢」回家看，一看不能自拔，厚厚的485頁書，竟然兩天竟啃完了。大概大學之後，我已經很少看這麼厚的書，尤其是傳記。這本由李安第一人稱口吻自述的傳記（不是李安寫的），倒是讓我想到很多事情，也啟發我一些想法。
李安是今年最Hot人物，亞洲第一位拿到奧斯卡，奠定了影壇大師地位。但更細微的東西，恐怕看電影也無法體會，只能透過傳記來瞭解。在李安拿到奧斯卡後，我亦發對這位導演產生興趣，雖然李安電影我實在沒有全看。
「父親三部曲」在我更早年代看的時後，並不瞭解箇中味道。「理性與感性」劇情給我印象，大過李安的手法。「臥虎藏龍」是一部令人印象深刻電影，這是第一次，讓我覺得李安真棒的電影，這部當然也有不同凡響的成就--奧斯卡最佳外語片。
「綠巨人」，我竟然看了兩次，後來，還看了DVD裡面的導演講解。我對Hulk拿著「坦克折下的砲管」拍在手上的動作印象很深，不知道怎麼的，那動作就是很熟悉，大概就是「本土」的感覺吧！
「斷背山」當然是在奧斯卡頒獎前，跑去看的！中間還發生聲音不見，害我跑到外面跟工作人員講。於是頒獎時，特別能夠有「與有榮焉」的感覺。不管怎麼樣，李安都證明了他的能力，即使呼聲極高的「最佳影片」沒能得獎。
「十年一覺電影夢」在李安「再度」拿奧斯卡後，出版社又重刷了，在書局能再度看到。看完書，我最大的感受就是，李安有今天的局面，除了機運，他個人的努力絕對是很重要的因素。這本書在前三分之二的電影，都是我印象比較淺的。所以，一邊看，一邊回顧劇情，感覺是很好的。後面，我看的就比較近，印象也比較深，能夠共鳴處也多，除了「與魔鬼共騎」沒看過外。
李安在自述中，提到他在期待中讀書，卻沒有讀好書，我真是「身有戚戚焉」。李安度過那六年等待的光陰，裡面有一句話說，「我真的只會當導演」，讓人莞爾。有才能，而不卑不亢人，我實在沒看過多少，但李安提到這個，卻給我很深的印象。
李安因為「喜宴」大賣而奠立他賣片方式，「國內是主流片、國外是藝術片」。「斷背山」讓他一舉拿下「最佳導演」，說起來，同志片真的他的幸運星。但是書裡他提到這點，他卻說，他並不甚了解，這真的很有趣的地方。
李安在講電影時，我覺得他偏愛用比較長的篇幅把人的個性講的清楚，尤其在Hulk表現無遺，在電影開始20分鐘，還看不到綠猩猩到處破壞，呵呵！但也可能是對「超英雄」迷一個挑戰。Hulk如果不能到處抓東西摔的話，那還是Hulk嗎？
在李安得獎後，我想對影迷來說，還是希望他再多拍幾部電影，滿足我們胃口。

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